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Dieta mediterranea contro le probabilità di avere il «fiato corto»

  • Giovedì, 26 Febbraio 2015
  • Autore: Elena Meli - Corriere della Sera
<span class="notranslate">Dieta mediterranea contro le probabilità di avere il «fiato corto»</span>

Un'alimentazione inadeguata peggiora l'infiammazione di tutto l'organismo contribuendo alla comparsa di malattie respiratorie.

Mangiare sano aiuta a respirare meglio: frutta e verdura, cereali integrali, frutta secca e pesce sarebbero l'ideale per prevenire la broncopneumopatia cronica ostruttiva (Bpco), ovvero malattie come bronchite cronica ed enfisema.
Lo sostiene un recente studio pubblicato sul British Medical Journal, per il quale sono state passate al setaccio le abitudini a tavola di oltre 120 mila uomini e donne seguiti per oltre dieci anni: i ricercatori hanno raccolto ogni due anni questionari sulla dieta dei partecipanti, quindi hanno valutato se vi fosse una correlazione fra le scelte alimentari e lo sviluppo della Bpco.


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